Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, entrevistas...todo isto e moito máis cada tarde no programa Ensaiar é de Cobardes. O grupo estradense ESQUÍOS presenta o seu novo disco. Os rapaces e rapazas do colectivo A Estación preséntannos o traballo de ONCOMET.