Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, entrevistas...todo isto e moito máis cada tarde no programa Ensaiar é de Cobardes. Nova colaboración de Montse Fernández da tenda BioXorxeira, explícanos como facer xeados e iogures sans, nutritivos, deliciosos e sinxelos.