Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, entrevistas...todo isto e moito máis cada tarde no programa Ensaiar é de Cobardes. Falamos con Ocionautas, na súa sección Os Xoves dos Xoves, do OIJ (Organismo Internacional de Juventud para Iberoamérica) e dun dos seus programas: Travesías, para elo traen un convidado, Antonio Bernardini (membro do OIJ).