Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, entrevistas...todo isto e moito máis cada tarde no programa Ensaiar é de Cobardes. OCIONAUTAS, achégannos hoxe, na súa sección, Os Xoves dos Xoves, ó mundo dos cabalos: preséntannos o Club Hípico La Torre, falamos con Óscar de La Torre e Xian Prado. Pedro Pérez, colabora hoxe no programa, lémbranos panxoliñas de cine.