Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, entrevistas...todo isto e moito máis cada tarde no programa Ensaiar é de Cobardes. Nova colaboración de Ocionautas, na súa sección Os Xoves dos Xoves, esta tarde traen como convidada a Sonia Sánchez Mella, dinamizadora xuvenil.