Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, conversas, falamos de lingua e de cine, escoitamos músicas e grupos inolvidables, coñecemos propostas das persoas máis novas...todo isto e moito máis, cada tarde, no programa Ensaiar é de Covardes. Ocionautas, no seu espazo, Os Xoves dos Xoves, conversan co escritor de Betanzos, Efrén Fernández Muñoz. Natalia Arnoso Bouza, fálanos da antiga central eléctrica de Pina e do Pazo de Preguecido, todo na parroquia de Aguións.