Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, conversas, falamos de lingua e de cine, escoitamos músicas e grupos inolvidables, coñecemos propostas das persoas máis novas, desfrutamos de recomendacións lectoras, ...todo isto e moito máis, cada tarde, no programa Ensaiar é de Covardes. No espazo de Ocionautas, "Os Xoves dos Xoves", participa, María Cendán da Asociación Boa Noite, proxecto no que colaboran voluntarios/as que axudan e acompañan a persoas sin fogar. Nova carteleira de MiniCinesCentral da Estrada.