Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, conversas, falamos de lingua e de cine, escoitamos músicas e grupos inolvidables, coñecemos propostas das persoas máis novas, facemos turismo,...todo isto e moito máis, cada tarde, no programa Ensaiar é de Covardes. Pedro fálanos de "Procesos creativos que xurden dunha obra anterior, Spin Off". Selección de Barri: repasa algúns dos temas que completaron o disco "Rock and Rios" de Miguel Ríos, mañá actuará na Coruña.