Une méditation guidée par Matthieu Ricard, pour nous aider à développer une compassion profonde et une conscience de l'interdépendance qui nous lie avec tous les êtres. En cultivant cette attention bienveillante, nous renforçons non seulement notre paix intérieure, mais aussi notre engagement envers la protection et le respect de toute forme de vie. 

Ensemble, prenons le temps de nous entraîner à l’amour altruiste !

Ce podcast vous est présenté par Karuna-Shechen, association humanitaire fondée par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste. 

Pour aller plus loin :

• S’entraîner avec Matthieu Ricard | Karuna-Shechen
• Méditer avec les amies et amis de Karuna 
• Entraîner l’esprit pour soigner le corps | Karuna-Shechen
• Comment méditer ? | Karuna-Shechen
• L’art de la méditation, Matthieu Ricard, Éditions NiL

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