L’épisode donne des outils concrets aux jeunes qui souhaitent arrêter de vapoter ou de fumer en démystifiant comment la dépendance à la nicotine s’installe et comment s’en débarrasser. Andrée-Anne Lemaire, Conseillère au Centre d’abandon du tabagisme aborde l’importance de se préparer, les défis qui nous attendent et les ressources qui s’offrent à nous lorsqu’on accompagne un jeune dans son processus d’arrêt. Est également présent en studio pour témoigner de son parcours Naho Boucher, élève de secondaire 5 en démarche d’arrêt.