Bienvenidos a este Podcast de salud infantil en español Doctor Rafita Radio. Este capítulo presenta un contenido que pretende explicar, desde el concepto experto, que es el Mindfulness como herramienta favorable para intervenir la emoción y modular sus respuestas.

La práctica de la conciencia plena en las actividades del presente ha demostrado que mejora la inteligencia emocional, potencia la creatividad, optimiza la capacidad de concentración y controla el estrés y la ansiedad.

Para entender el Mindfulness tenemos a una genial invitada.