Entendu - le potecast

Young  Wild and free

Entre engagements pour l’environnement et confinement, Anas a redécouvert la sédentarité mais une sédentarité plus libre. En effet, Anas est devenue freelance au cours de son voyage, statut qui comme son nom l’indique permet une certaine liberté dans la gestion de son travail, tant sur l’emploi du temps que sur le choix des projets. C’est ainsi que Anas a pu apprécier cette sédentarité, dans un premier temps contrainte par les conditions sanitaires, puis choisie car en accord avec ses besoins. Après avoir cerné davantage le mode de vie qui lui correspondait, elle a réussi à s’adapter plus facilement à son environnement à discipliner sa bougeotte. Découvrez comment elle allie responsabilités, esprit nomade et bonne conscience.

The Big Grandes Théories

Entre anecdotes magiques et théories scientifiques, Anas nous explique le pouvoir des intentions, comment on peut tendre vers son meilleur futur. Elle nous parle des auteurs et conférenciers qui la fascinent et qui tentent d’expliquer les phénomènes mystérieux de synchronicités et d’épigénétique.

Philippe Guillemant : https://www.youtube.com/watch?v=L0M8TZaMzgg

Romuald Leterrier : Se souvenir du futur grâce aux synchronicités https://tv.inrees.com/video/integrale-symposium-sciences-spiritualites-2019-toulouse

Bruce Lipton : Epigénétique https://lesbrindherbes.org/2016/11/05/epigenetique-vos-pensees-controlent-adn/

Joe Dispenza : Focaliser son attention et prendre le contrôle de son esprit https://www.youtube.com/watch?v=ynkFga2MNNQ

James Redfield : La prophéties des Andes Révélations, synchronicités et nouveau paradigme

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Le grand voyage 

Anas nous fait découvrir les meilleurs spots d’Afrique. Elle a déniché des spots proches du paradis sur terre. Venez découvrir les coins secrets que nous dévoile Anas dans cet épisode. Veuillez attacher et ajuster votre ceinture de sécurité. Nous vous souhaitons un très bon voyage.

Paris, le déclic

La prise en main de ses angoisses et le déconditionnement. Anas nous parle de sa thérapie pré-départ et des méthodes qui ont fonctionné pour elle ainsi que du déclic qui a motivé son départ. C’est le passage de la vie 1 à la vie 2 en somme, elle nous raconte comment elle a choisi un autre chemin en prenant le contrôle sur son esprit afin de focaliser son attention sur ses envies profondes. Découvrez comment elle s’est détachée des croyances conventionnelles pour vivre la vie qu’elle entend.

Anas

Anastasia c’est un coup de foudre amical, on est devenues potes sans se connaitre, on s’est rencontrées dans un couloir avant un oral d’école et on s’est plus jamais quittées.

Enfin…Anas, elle est toujours en vadrouille, elle a toujours un balluchon sous le bras et des plans de soirées ou de voyages plein la tête mais elle revient toujours avec des histoires fascinantes.

Cet électron libre n’a pas froid aux yeux et pourtant elle a du braver ses peurs les plus profondes pour se faire confiance. Elle s’en est allée, s’émerveiller de tout ce que la monde a à offrir de plus beau. Tout quitter du jour au lendemain, ça peut paraître fou, et je pense qu’il en faut au moins un peu, de folie pour se laisser aller à ce champ des possibles qu’on se refuse souvent, par peur ou par facilité.

Sa folie n’a d’égal que son courage car elle a du passer par quelques épreuves avant de se laisser aller à cette aventure insolite. De nature très angoissée, elle a suivi une thérapie express afin de s’alléger des nuisibles qui la détournaient de ses envies. Si ses craintes n’ont pas disparu, elle a appris à les maitriser à l’aide de quelques méthodes acquises en thérapie (EMDR, hypnose, EFT) mais aussi à les déconstruire au gré de ses rencontres et de ses expériences.

En voyageant Anastasia s’est engouffrée dans un autre paradigme, une autre vision de la réalité avec une plus grande conscience de son environnement et de ses émotions. Le confinement l’a ramenée à une sédentarité qui ne lui était plus familière mais qui lui a permis de mettre des mots sur ce qu’elle a vécu et qui a révolutionné sa perception de la vie.

Nous abordons rapidement au début de cet épisode, un premier enregistrement raté, il nous a semblé intéressant à toutes les deux de ne pas le taire car nous avons jugé opportun de vous dire que l’on a parfois besoin de digérer l’expérience pour vraiment la comprendre et en tirer les enseignements qu’elle dispense. Bonne écoute.

Pour en savoir plus, voici les références d’Anastasia pour dépasser ses croyances et changer sa vision du réel :

Philippe Guillemant : https://www.youtube.com/watch?v=L0M8TZaMzgg

Romuald Leterrier : Se souvenir du futur grâce aux synchronicités https://tv.inrees.com/video/integrale-symposium-sciences-spiritualites-2019-toulouse

Bruce Lipton : Epigénétique https://lesbrindherbes.org/2016/11/05/epigenetique-vos-pensees-controlent-adn/

Joe Dispenza : Focaliser son attention et prendre le contrôle de son esprit https://www.youtube.com/watch?v=ynkFga2MNNQ

James Redfield : La prophéties des Andes Révélations, synchronicités et nouveau paradigme

Anas & Emylie

Anas et Emilie, deux potes loin de yeux mais près du coeur. Je les vois peu, elles mêmes se voient peu car elle sont toutes les deux folles de voyage, d’ailleurs, d’exotisme.

L’une est originaire d’Alsace, elle a vécu à Maurice et est maintenant installée à Barcelone, Émilie.

L’autre revient d’une traversée de l’Afrique du nord au sud, elle est en ce moment à Montpellier où elle a grandi, mais pas pour longtemps, pas pour longtemps … Anastasia, dit Anas.

C’est sans doute ce goût du voyage qui leur confère ce don de connexion avec les autres malgré la distance, alors oui, il y a le téléphone, skype et toutes les nouvelles technologies qui nous permettent de rester en contact mais avec elles, c’est différent, c’est comme si on ne s’était jamais quitté.

C’est pourquoi j’ai trouvé d’autant plus de sens à les présenter au travers du projet qu’elles développent aujourd’hui : un groupe de méditation collective. Elles nous expliquent en quoi cela consiste, quelles connexions on peut créer avec les autres tout en pénétrant à l’intérieur de notre propre esprit, quels effets cela peut avoir sur notre cerveau, notre corps et notre santé.

Elles ont créé ce groupe au début du confinement, l’idée est née à un moment où on ne pouvait plus sortir, profiter de l’espace extérieur, alors elles ont décidé d’aller creuser l’espace intérieur. Dans cette période d’isolation, elles ont également tiré profit de la méditation pour créer une énergie collective car elles sont convaincues que lorsqu’on se connecte à soi, on se connecte aux autres.

Ce groupe réunit aujourd’hui 200 personnes à travers le monde qui méditent ensemble à travers des ateliers qu’elles proposent animés par des professionnels et grâce aux outils qu’elles nous transmettent pour trouver SA méthode de méditation.

Alors si vous êtes encore sceptique mais tout de même un peu curieux, venez découvrir à quel point la méditation est multiple et peu s’adapter à chacun. Une discussion inspirante et inspirée avec deux potes dévouée à la paix intérieur de tous. Fermez les yeux, détendez-vous, suivez le guide.

Pour en savoir plus, voici les références de cet épisode :

Le groupe Facebook d’Anastasia et Émylie : https://www.facebook.com/groups/212211543332234/

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Marion

Marion elle aime la vie, elle chante la vie, elle danse la vie …

12 activités au compteur, surf, sket, vélo, équitation, gym suédoise, yoga et j’en passe, 40 idées à la seconde, 15 bouquins en cours de lecture et un truc indispensable à son équilibre, son métier. Son métier, elle l’aime, elle l’adore, il lui manque pendant les vacances, lorsqu’elle part en weekend elle pense déjà au retour quand elle le retrouvera, le confinement a été un déchirement pour elle.

Marion est psychomotricienne.

Si comme moi - avant de connaître Marion - vous vous demandez ce que c’est que la psychomachinchose, écoutez attentivement cet épisode. Marion nous explique en quoi cela consiste et pourquoi son travail peut-être déterminant pour accompagner les enfants mais aussi les adultes dans le rapport aux autres, la compréhension et la réalisation de soi.

En outre, elle nous apporte quelques éclaircissements sur le concept de surdouance. Oui, car un surdoué, ce n’est pas forcément un génie, un futur polytechnicien. Surdoué, haut potentiel, zèbre, quelque soit le nom qu’on lui donne, il souffre encore de beaucoup de clichés qui cachent un mal-être profond et une incapacité à être compris des autres. Troubles du comportement, difficultés dans les rapports sociaux, hypersensibilité autant de maux qui accompagnent cette personnalité atypique souvent mal interprétée par nombre d’entre nous.

Marion s’est spécialisée dans ce domaine car selon elle, il est possible de s’aimer et de gagner en confiance en soi, il suffit de mieux se comprendre pour mieux appréhender le reste du monde.

Elle s’investit donc corps et âme dans son métier pour aider des adultes comme des enfants à vivre en société malgré leur différence.

Après avoir écouté cet épisode, vous aurez peut-être un oeil nouveau sur certaines personnes qui vous entourent, vous-mêmes peut-être, en tout cas, vous saurez ce qu’est la psychomotricité et vous n’utiliserez plus le terme surdoué de la même manière.

Pour en savoir plus, voici les références conseillées par Marion :

TedX et conférences : Olivier Revol https://www.youtube.com/watch?v=HTdpCDxV0Tk

Livres : Les philo-cognitifs de Fanny Nusbaum

Blog : https://suivezlezebre.com/category/quotidien

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Juliette

Juliette c’est un porte-bonheur ou plutôt une pote-bonheur, celle qui présage que du positif, de la bienveillance et aussi … beaucoup de fous rires. Ce genre de personne d’un naturel sans pareil, avec qui on se sent bien en toute circonstance.

- extrait du documentaire Le cercle des petits philosophes, de Cécile Denjean -

Au delà d’être une personne magnifique, elle est la dénicheuse en chef du prochain bouquin à lire, du nouveau podcast à écouter, du film de société incontournable ou encore de la BD émouvante qui fera adorer les bulles aux plus sceptiques d’entre nous. Elle nous parle aujourd’hui d’un ouvrage d’Art Mella qui mène l’enquête sur les émotions. Comment mieux les comprendre ? Mieux les cerner ? Plusieurs méthodes, plusieurs clés pour enfin faire la paix avec sa colère ou sa tristesse. J’ai également demandé à Juliette de nous concocter de quoi subsister jusqu’à la fin de cette quarantaine. Alors si comme moi vous vous trouviez fort dépourvu lorsque la date de déconfinement fut venue, prêtez une oreille attentive à cet épisode et prenez note de chaque pépite qu’a cueilli Juliette pour nous.

Si vous n’avez pas eu le temps de glaner tous les bons plans ou les références de cet épisode, pas d’inquiétude, je vous remets toutes les infos ci-dessous :

Pour en savoir plus sur Art Mella c’est par ici : https://conscience-quantique.com/

Si vous êtes intéressé par la formation SEVE, suivez le lien : https://asso.seve.org/presentation-du-parcours-seve/

Pour trouver le documentaire Le cercle des petits philosophes : https://www.universcine.com/films/le-cercle-des-petits-philosophes

Documentaire sur la jeunesse dorée française, Les Bonnes Conditions : https://youtu.be/KjmRoVZKx6U

La web-série du savoir inutile, pas si inutile que ça : https://youtu.be/a82VN1RZI-k

Livres :

Les coloriés, Alexandre Jardin

Né d’aucune femme, Franck Bouysse

Les sorcières, Mona Chollet

BD :

Emotions : enquête et mode d’emploi, Art Mella

Ces jours qui disparaissent, Thimothé Le Boucher

Loïc c’est l’aventurier de la bande, vous voyez celui qui a toujours plein d’histoires folles à vous raconter ! Il multiplie les expériences en tout genre car c’est en faisant qu’on apprend selon lui. Cet apprentissage expérientiel, il l’a appliqué dans la quête de son soi intérieur mais aussi pour s’imprégner des problématiques environnementales, s’engager et devenir à son tour un acteur de la transition écologique.

De la première quête découle sa vocation. Avec en tête la maxime de son père « Nul ne se connait tant qu’il n’a pas souffert », et en guise de boussole l’Ikigaï, il nous raconte au travers de deux voyages - assez insolites pour le moins - son cheminement - au sens propre du terme - vers son avenir et celui de notre planète.

« L'homme est un apprenti, la douleur est son maître,

Et nul ne se connaît tant qu'il n'a pas souffert.

C'est une dure loi, mais une loi suprême,

Extrait du poème La Nuit d’Octobre, d’Alfred de Musset,

Pour en savoir plus, je vous invite à vous rendre sur www.cyclingfortomorrow.com pour découvrir l’ensemble du projet que Loic m’a présenté dans cette conversation. Le bonhomme a beaucoup de choses à dire, je passerai sous silence la durée réelle de notre entretien, j’ai donc sélectionné pour vous la crème de la crème de ce qu’il a nous transmettre.

Bienvenue dans la pote-cast, le podcast où je vous ouvre les portes de discussions avec des potes qui partagent leurs expériences de vie, leur intérêt pour un concept, un mode de vie ou encore leur engagement pour une cause. L’idée est de vous transmettre leur point de vue et de vous donner à réfléchir sur le vécu de personnes comme vous et moi dans un monde complexe mais aussi, je l’espère, vous donner envie d’essayer des méthodes nouvelles, vous en apprendre davantage sur des concepts parfois un peu obscurs ou mieux encore vous donner envie de vous engager pour une cause qui vous tient à coeur.

Une quantité de grands hommes et de grandes femmes sont sources d’inspiration, de belles rencontres peuvent l’être aussi, je compte parmi elles des personnes qui sont devenus des amis, je vous les présente en espérant qu’ils et elles vous inspireront autant que moi.

En tout cas, bienvenue dans mon salon, installez vous confortablement, prenez un verre, aujourd’hui je vous présente …