Ultra-endurante

Entre contrôle et spontanéité : équilibrer pour ne pas s'enfermer


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🎙️ Épisode 58

Aujourd'hui on parle de contrôle ⚖️, de discipline 🛠️ et de spontanéité 🌿..

Comment apprendre à les faire cohabiter au lieu de les opposer..?

Le contrôle et la discipline sont bien souvent des clés 🔑 pour construire et avancer avec plus d'efficacité ✅ mais mal utilisés.. ils peuvent finir par nous enfermer 🔒.

Ils peuvent nous faire perdre notre liberté 🕊️, notre spontanéité ✨ et plus simplement notre capacité à rester ancré dans le moment 🌅.

Alors comment trouver cet équilibre subtil 🎯, cette respiration entre structure 📐 et lâcher-prise 🌊, pour avancer plus loin 🚀, mais surtout plus libre 🌸 ?


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Ultra-enduranteBy Ketsia Ramchurn