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Entre copas y neuronas
Entre copas y neuronas episodes
- Planificación de metas¿Alguna vez te has planteado metas pero no logras materializarlas? Este episodio es para ti.35 min
- Hábitos
En este episodio hablamos sobre el auto-sabotaje y compartí cuánto tardamos en creer un hábito.
23 min - Desiciones
Constantemente tenemos que tomar decisiones. En este episodio hablo de cuatro pasos para mejorar nuestras decisiones.
21 min - Frases que emplean las personas emocionalmente establesEn este episodio comparto mediante anécdotas, frases que emplean las personas emocionalmente estables de acuerdo al articulo publicado por la Dra Courtney Warren.28 min
- Saber elegir mis batallas
En este episodio comparto una herramienta que me ha sido util para canalizar mis emociones, sanar traumas y sobrellevar situaciones de ansiedad y estrés.
15 min - Los perosConstantemente nos descalificamos y descalificamos a otros. Este episodio es un llamado a ser consciente de nuestro lenguaje hacia nosotros mismos y hacia los demás.23 min
- Malas noticiasEn este episodio Daniela y yo nos vimos frente a un diagnóstico. Narramos como cada una pudo enfrentar esa “mala noticia”1 hr 12 min
- ¿Cómo me estoy hablando?En este episodio hablo del impacto de las palabras en nosotros mismos y en los demás.32 min
- Respetando mis tiempos
A través de distintas situaciones, narro como he irrespetado mis tiempos y el de los demás y como he aprendido a vivir cada etapa que se me presenta.
26 min - Perspectiva de los 5 Lenguajes del amor
En este episodio expresamos nuestra perspectiva de acuerdo a nuestras vivencias del libro los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman que cita que entender el lenguaje de amor de tu pareja, garantiza una relación saludable.
1 hr 40 min
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Este es un podcast para botar el golpe. Para escuchar diferentes perspectivas y visiones de la vida. Tiene de todo para todos.