La mente es como las cebollas. Tiene capas.
Y a veces, para entender esas capas, hay que arremangarse y mancharse de barro.
Hoy no vengo a enseñarte “mis pelis favoritas”. Vengo a usar el cine para explicarte una de las teorías más potentes de la PNL: Los Niveles Neurológicos de Robert Dilts.
O dicho en cristiano: ¿De dónde sacas la información para tomar tus decisiones vitales?
A menudo intentamos cambiar nuestra vida tocando la superficie (el entorno), cuando el bloqueo real está en las profundidades (la identidad o los valores).
Para ilustrarlo, vamos a diseccionar la psique humana usando 7 películas.
(Ojo: puede haber algún spoiler leve, pero vamos al concepto, no a la trama).
1. El Show de Truman (El entorno)
Lo que ves, dónde vives, con quién estás.
Truman vive en una realidad prefabricada. Trabajo, mujer y ciudad asignados. Todo es seguro, pero nada es suyo.
El entorno no lo elegimos nosotros; lo aceptamos por inercia para sentirnos seguros. Cambiar de entorno (mudarte, dejar un trabajo) no te cambia por dentro, pero a veces es necesario para dejar de ahogarse. El ambiente es solo el espejo de algo mas profundo.
2. El Club de la Lucha (La conducta)
Lo que haces.
Tyler Durden y el narrador tienen valores similares, pero conductas opuestas. La conducta no es buena o mala per se, es solo un vehículo.
Tus acciones son el medio para un fin. A veces juzgamos lo que hacemos sin entender qué necesidad profunda estamos intentando cubrir. ¿Tus acciones te acercan o te alejan de quien quieres ser?
3. Origen/Inception (Las capacidades)
El “puedo” o “no puedo”.
Robert Fischer vive atormentado por la idea de que no es capaz de liderar el imperio de su padre. Es una barrera mental.
Si crees que no eres capaz, no lo intentarás. O peor: lo intentarás solo por rebeldía para demostrar algo a alguien que ni siquiera eres tú. Si actúas para llevar la contraria a una creencia ajena, sigues siendo dependiente.
4. El Bosque/The Village (Las creencias)
Las verdades que no cuestionas.
Los ancianos del pueblo inventan monstruos en el bosque para que nadie salga. Inculcan el miedo como método de control.
Operamos con “software” instalado por nuestros padres o la sociedad. “No hagas eso”, “eso es peligroso”, “eso no es para gente como nosotros”. Crecer implica cuestionar si esos monstruos siguen siendo reales o si son solo cuentos viejos que te impiden salir de tu zona de confort.
5. Erin Brockovich (Los valores)
El motor. Tu “para qué”.
Erin no tiene modales, viste “inapropiada” y habla mal. Según las reglas del entorno, debería fracasar. Pero tiene algo que los demás no: una conexión visceral con la justicia.
Cuando alineas tu vida con tus valores, la técnica pasa a un segundo plano. La autenticidad es imparable. Si te sientes vacío, probablemente estés cumpliendo con el entorno pero traicionando tus valores.
6. American History X (La identidad)
Quién crees que eres.
Derek Vinyard construye su “yo” en base al odio y su pertenencia a un grupo. Su identidad le protege del miedo. Cuando esa identidad se rompe frente al espejo, siente que muere.
Este es el cambio más doloroso. Cambiar de trabajo es fácil. Dejar de decirte “soy tímido” o “soy un bicho raro” es aterrador, porque implica matar a una versión de ti mismo. Pero a veces, esa versión es la que te impide vivir.
7. El Atlas de las Nubes (El sistema)
La trascendencia. El “nosotros”.
Aquí dejamos de ser individuos. Entendemos que nuestras acciones tienen un efecto mariposa en los demás, en el pasado y en el futuro.
Es el antídoto contra la soledad. Sanar tu forma de relacionarte no es solo para ti; es para tu entorno, para tus hijos, para la red que te sostiene.
El “Patrón de Costura” para desbloquearte
Todo esto está muy bien, pero ¿cómo se aplica a la vida real?
Usa estos niveles como un escáner cuando tengas un bloqueo. Imagina que tienes que elegir entre un Trabajo Estable en una multinacional (buen sueldo) o un Proyecto Social (menos dinero, pero acorde con tu propósito).
Si pasas el “Trabajo Estable” por el escáner, podrías ver esto:
(Solo es un ejemplo, en tu caso puede ser al contrario)
* Entorno: Oficina cómoda, buen sueldo. (Bien)
* Conducta: Vida relajada, tiempo libre. (Bien)
* Capacidades: Es un reto, aprenderé cosas nuevas. (Bien)
* Creencias/Valores: Error. “No me gusta enriquecer a grandes corporaciones”.
* Identidad: Error. “Soy una persona creativa y emprendedora, no un engranaje”.
* Sistema: Error. “Quiero dejar un mundo mejor, no solo generar beneficios”.
¿Ves lo que pasa? La línea se rompe. Tienes coherencia en la superficie, pero conflicto en la profundidad. Por eso te bloqueas. Por eso sientes ansiedad aunque “sobre el papel” todo parezca perfecto.
Este ejercicio tiene una potencia brutal para detectar incoherencias vitales.
Yo lo utilizo a diario en mis sesiones. A veces, uno solo no es capaz de ver sus propios puntos ciegos porque está demasiado metido en la película.
Si sientes que hay piezas que no encajan y te ves capaz de adentrarte en esa cueva (primero sutilmente y luego con linterna), me encantaría acompañarte.
Rellena este formulario sencillo y vemos cuál puede ser el próximo paso:
[Formulario de contacto]
Gracias por llegar hasta aquí.
Un abrazo,
Edgar.
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