o Imagina que, por cada desilusión, por cada tristeza, por cada enojo, por cada lágrima y por cada ofensa que has recibido en tu vida, te ganaras un pedazo de roca [una piedra]. Además, imagina que tuvieras que cargar dichas rocas hasta tu muerte. En algún punto del camino te fuiste acostumbrando a ellas y las soportaste, luego te fortaleciste para poderlas cargar o al cargarlas te fortaleciste. Pero con el tiempo ya acumulas tantas y tantas rocas que ya no puedes continuar. Entonces comienzas a querer soltar las mismasss rocas que soportabas y que, hasta cierto punto, te habían hecho sentir FUERTE; porque ahora te detienen hasta aplastarte.

o En ese momento donde no sabes por dónde comenzar a desahogar las tristezas que has acumulado y no sabes dónde buscar fuerzas…ahí, donde la depresión te arropa, es a donde queremos llegar con este episodio.

o Recuerden que sí se puede salir de la depresión: reconociendo que has estado de tristeza en tristeza [¡sin tregua aparente!], desahogando tus tristezas, buscando en el lugar correcto tus fuerzas, identificando el poder de tu cerebro, utilizando el tiempo de soledad para reenfocarte en pensar positivamente, cuidando tu salud en todos los aspectos, identificando pasatiempos que te sean beneficiosos, conociéndote para poder amarte a ti y a otros.

o En ocasiones, hemos caminado tanto y tanto con las tristezas a cuestas que ya se convirtieron en parte de nosotros, son casi como una extremidad de nuestro ser, y a veces hasta las cargamos con orgullo por que nos han servido de escudo en ciertos momentos de nuestra vida. Sin embargo, esta aparente protección te ha lastimado y no te ha permitido ser plenamente feliz.

o Confiamos en que puedas identificar el camino para que te liberes de la depresión que te inmoviliza, de la tristeza que te lastima y de la ansiedad que te agobia con este episodio que hemos titulado: “Entre la soledad y yo”.