Pendant longtemps, j’avais l’impression que je trouverais le bonheur une fois que j’aurais coché les « cases », que la vie était une liste de choses à accomplir et que le bonheur était au sommet de la montagne. En parallèle de ça, je pensais aussi beaucoup avec nostalgie aux bons moments que j’avais vécu dans le passé. J’avais, finalement, la tête dans un espace temps qui n’existait pas encore, ou qui n’existait plus. Je suis aujourd’hui intiment convaincue que le bonheur se trouve justement dans le présent. Être heureux, c’est savoir apprécier où l’on en est, au moment où on y est, et ce que l’on a au moment où on l’a… Et donc profiter pleinement des petits instants de la vie. Pour ça, il faut apprendre à s’ancrer dans le moment présent. Tu veux essayer ?