“Construye tu propio plan de vida”
(Cierre de la Primera Temporada)

En el último episodio de esta primera temporada de “Entre tú y tu mejor versión”, Ana, Gael e Isaí cierran el ciclo con un formato especial de preguntas y respuestas, respondiendo dudas reales que llegaron sobre uno de los temas más importantes del proceso de coaching: cómo construir un plan de vida con propósito.
Durante este episodio profundo, práctico y lleno de claridad, exploramos:
• Qué hacer cuando no sabes qué quieres en la vida.
• Cómo diferenciar metas propias de expectativas ajenas.
• Por qué abandonamos nuestros cambios y cómo crear un sistema que sí funcione.
• Cómo avanzar incluso cuando tus emociones son inestables.
• Qué hacer cuando el miedo no te deja moverte.

A través de preguntas guiadas, ejercicios, ejemplos y reflexiones, descubrirás que construir tu camino no se trata de tener la vida resuelta, sino de atreverte a elegir tu siguiente paso con honestidad y propósito.

Incluimos una mini actividad final para que empieces a diseñar tu plan de vida desde lo más auténtico de ti.

🌟 Cierre de temporada
Este episodio marca oficialmente el final de la primera temporada del proceso de coaching que compartimos contigo.
Ha sido un recorrido por creencias, emociones, responsabilidad, liderazgo y propósito, hecho para acompañarte a verte, escucharte y transformarte desde adentro.
Pero esto no termina aquí.
La siguiente temporada será la segunda fase del proceso, donde iremos más profundo:
autoconocimiento avanzado, hábitos sostenibles, mentalidad de crecimiento, relaciones conscientes y herramientas prácticas para vivir con intención.
Prepárate. Esto apenas empieza.

💬 Gracias por caminar con nosotros
Gracias por cada escucha, cada reflexión y cada paso que diste durante estos episodios.
Gracias por dejarte acompañar y por permitirnos ser parte de tu camino hacia tu mejor versión.

Y recuerda:
Tu plan de vida es tuyo.
Tu historia está en tus manos.
Y tú eres capaz de más de lo que crees.

“Lidera tu historia”
En este episodio de Entre tú y tu mejor versión, exploramos un tema profundo y poderoso: el liderazgo personal. Ese liderazgo que no se trata de mandar ni controlar, sino de influir desde tu autenticidad, tus valores y la intención con la que eliges vivir cada día.

• Qué significa realmente liderar tu propia vida.
• Cómo el liderazgo consciente inicia con conocerte y actuar alineado con tus valores.
• La visión del coaching existencial, donde tú eres el autor de tu historia y el responsable de darle dirección.
• Por qué el liderazgo se construye en las decisiones diarias: cómo hablas, cómo tratas a los demás y cómo eliges responder ante la vida.

También analizamos un caso común: alguien que quiere liderar en su entorno profesional pero aún no confía en su voz. A través de tres claves —claridad, congruencia y presencia— mostramos cómo el liderazgo interno transforma automáticamente el exterior.
Incluimos una actividad práctica de visualización, donde conectas con tu versión líder del futuro para identificar cómo actúa, cómo piensa y qué energía transmite.

Este episodio te invita a preguntarte:
¿Qué historia quieres liderar a partir de hoy?

Acompáñanos para dar el siguiente paso hacia una vida más consciente, inspiradora y coherente.

“La responsabilidad personal”

En este episodio de Entre tú y tu mejor versión, Isaí, Ana y Gael abordan uno de los pilares más transformadores del crecimiento personal: la responsabilidad personal. No se trata de culparte, sino de recuperar tu poder para crear cambios reales en tu vida.

A lo largo del episodio descubrirás:
• Qué significa dejar de culpar al exterior y reconocer lo que sí está bajo tu control.
• Cómo el modelo del observador del coaching ontológico explica que tu historia, emociones y lenguaje moldean la forma en que ves el mundo.
• Por qué no puedes transformar tu vida si sigues esperando que otros cambien primero.
• Ejemplos concretos de situaciones donde la falta de apoyo externo no es el verdadero problema, sino el miedo, la falta de claridad o la evasión.

Reflexionamos juntos con preguntas clave como:
¿Qué sí depende de mí?
¿Qué puedo hacer diferente hoy?
¿Qué estoy esperando que alguien más haga por mí?

Además, te guiamos en una dinámica práctica llamada “Yo elijo cómo responder”, diseñada para ayudarte a convertir tus reacciones impulsivas en respuestas conscientes.
Este episodio es una invitación a tomar las riendas de tu vida desde un lugar de autonomía, claridad y libertad.

“El poder de tus emociones”

En este episodio de "Entre tú y tu mejor versión", exploramos un tema fundamental para tu crecimiento personal: las emociones. Todas las sentimos, pero pocas veces nos detenemos a entenderlas. Aquí te mostramos cómo convertirlas en aliadas en lugar de verlas como un obstáculo.

• Qué significa realmente reconocer una emoción.
• Cómo nombrarlas te da poder sobre ellas.
• Por qué decir “estoy mal” no es lo mismo que identificar “estoy frustrado”, “estoy triste” o “estoy decepcionado”.
• Cómo la inteligencia emocional te ayuda a gestionar tus reacciones y tomar decisiones más conscientes.
• Qué hay detrás de explosiones emocionales que parecen enojo, pero en realidad esconden miedo, cansancio o inseguridad.

Analizamos el proceso emocional en tres pasos clave del coaching:
disparador → emoción real → respuesta elegida.
Cuando entiendes este camino, dejas de reaccionar impulsivamente y comienzas a actuar con intención.

También incluimos un reto práctico de 24 horas para que observes tus emociones en tiempo real y aprendas a escucharlas con más claridad.
Este episodio te invita a preguntarte:
¿Qué emoción te cuesta más permitirte sentir?

Acompáñanos a descubrir cómo las emociones, lejos de controlarte, pueden convertirse en una guía poderosa hacia tu mejor versión.

“Creencias que limitan tu potencial”

En este episodio de Entre tú y tu mejor versión, Gael, Ana e Isaí profundizan en un tema que todos enfrentamos sin darnos cuenta: las creencias limitantes, esas ideas que aprendimos en el pasado y que hoy siguen influyendo en nuestras decisiones, nuestra autoestima y hasta en nuestras metas.

Durante la conversación, exploramos:
• Qué son las creencias limitantes y cómo se forman.
• Por qué muchas veces actuamos según historias viejas que ya no nos representan.
• Ejemplos comunes como “no soy suficiente”, “si fracaso decepcionaré a mi familia” o “eso no es para mí”.
• Cómo el coaching utiliza el diálogo socrático para cuestionar y desmontar esas ideas que frenan tu potencial.
• Preguntas clave que te ayudan a romper patrones y abrir nuevas posibilidades.

También incluimos una actividad práctica para que identifiques tres creencias que te están deteniendo y las transformes en creencias potenciadoras que impulsen tu crecimiento.
Este episodio es una invitación a observar tu diálogo interno y preguntarte:
¿Qué historia te estás contando que no te deja avanzar?

Acompáñanos en este proceso de reflexión y transformación.
Nos escuchamos en el siguiente episodio: El poder de tus emociones.

✨ ¡Ya está disponible el primer episodio de “Entre tu y tu mejor versión”! ✨

En este episodio piloto, Gael, Ana e Isai te dan la bienvenida a un espacio creado para acompañarte en tu crecimiento personal. Hablamos de autoconfianza, gestión emocional, hábitos, motivación y todas esas herramientas prácticas que pueden transformar tu día a día.

Descubre:
•De qué trata y cómo nació la idea del podcast.
•Los temas que abordaremos: autosabotaje, inteligencia emocional, límites, hábitos, liderazgo personal, autocompasión y más.
•La dinámica reflexiva de cada episodio, empezando con la pregunta:
“¿Qué aspecto de tu vida transformarías si supieras que no vas a fallar?”

Este proyecto es una conversación entre amigos, desde la experiencia real y con la intención de crecer contigo.

Escucha el episodio y empieza a renovarte desde hoy.
¡Bienvenid@ a Entre tu y tu mejor versión!