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Dans cet épisode de EntreDeux, on s’attaque à un sujet essentiel : le sport comme outil de prévention en santé mentale chez les étudiants.

👉 Comment l’activité physique peut-elle réellement aider à lutter contre le stress, l’anxiété ou même le décrochage ?

Pour en parler, on reçoit Nataniel — ancien joueur espoir à l’UBB, aujourd’hui entrepreneur dans la data et pratiquant engagé d’Hyrox. Un parcours entre sport de haut niveau, reconversion et vie pro intense, qui lui donne un regard concret et sans filtre sur l’impact du sport… sur le mental.

Au fil de la discussion, on explore :
le lien entre sport et équilibre psychologique
les bénéfices réels (et parfois sous-estimés) de l’activité physique
comment intégrer le sport dans un quotidien étudiant souvent chargé
et pourquoi bouger peut littéralement changer ta manière de gérer la pression

Un échange authentique, utile et inspirant pour tous ceux qui cherchent à mieux vivre leurs études… sans sacrifier leur santé mentale.

🎧 Bonne écoute !

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Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, on plonge sans filtre dans les coulisses de la vie étudiante. Entre la pression des examens, l'immersion en stage et la nécessité de travailler à côté, comment garder l'équilibre ?

Nous recevons Laurent Moreau pour décrypter ce quotidien intense. Est-ce vraiment possible de tout mener de front sans s'épuiser ? Comment transformer ses expériences professionnelles en véritables atouts pour la suite ?

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Invité : Spooket

Être étudiant, c’est jongler entre cours, révisions, projets et… le budget !
Dans cet épisode, on explore les défis quotidiens de la vie étudiante : comment gérer son argent, faire face aux galères imprévues et, surtout, découvrir les bons plans pour alléger son quotidien.

On vous livre des astuces pratiques, des conseils pour éviter les pièges financiers et des bons plans pour profiter pleinement de la vie universitaire sans exploser votre budget.

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La charge mentale étudiante est souvent invisible, mais bien réelle.
À travers des données chiffrées, des moments intimes et des témoignages, cet épisode donne la parole à celles et ceux qui vivent cette pression au quotidien.

Entre études, attentes sociales, avenir incertain et fatigue mentale, EntreDeux ouvre un espace de discussion sincère pour mieux comprendre, sensibiliser et rappeler que demander de l’aide est une force.

🎧 Un épisode à écouter, partager et faire circuler.

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