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Entrena la autoeficacia - Una Psicóloga Más
Antes te conté sobre qué era la autoeficacia y por qué era importante. En este episodio te doy algunas ideas para empezar a creer en tus capacidades.
RESPIRA (Ejercicio de relajación): https://spoti.fi/3clT0Iq
Ejercicio de atención plena: https://spoti.fi/3iUZDUy
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Send in a voice message: https://anchor.fm/unapsicologamas/message
RESPIRA (Ejercicio de relajación): https://spoti.fi/3clT0Iq
Ejercicio de atención plena: https://spoti.fi/3iUZDUy
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By Una Psicóloga MásAntes te conté sobre qué era la autoeficacia y por qué era importante. En este episodio te doy algunas ideas para empezar a creer en tus capacidades.
RESPIRA (Ejercicio de relajación): https://spoti.fi/3clT0Iq
Ejercicio de atención plena: https://spoti.fi/3iUZDUy
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RESPIRA (Ejercicio de relajación): https://spoti.fi/3clT0Iq
Ejercicio de atención plena: https://spoti.fi/3iUZDUy
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