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Entrenamiento Básico Para Principiantes Primera Edición [ESP | ENG]
https://3speak.tv/watch?v=manuel-sw/vljynjdd
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|Entrenamiento Para Principiantes Primera Edición|Training For Beginners First Edition|
Saludos amigos de SWC, El día de hoy vengo a compartir con ustedes una rutina de entrenamiento básico para que puedan dar comienzo ha su camino para conseguir sus progresiones de plancha, esto lo pueden realizar desde la comodidad de sus hogares, pensé más que todo en esas personas que no tienen cerca un parque de calistenia Street workout cerca de su localidad o esas persona que no disponen de mucho tiempo pero aún así quieren alcanzar esta meta. Los siguientes ejercicios realizados son mayormente para esas persona que no tienen los implementos necesarios como lo son: mini paralelas, bandas elásticas, alfombras entre otros recursos.
Espero que les haya gustado mi contenido, nos vemos en el próximo post 💪.
¡Vamos por más!
Greetings friends of SWC,Today I come to share with you a basic training routine so you can start your way to get your plank progressions, this can be done from the comfort of your home, I thought mostly in those people who do not have a calisthenics park Street workout near your location or those people who do not have much time but still want to achieve this goal. The following exercises are mostly for those people who do not have the necessary equipment such as: mini parallel bars, elastic bands, mats and other resources.
I hope you liked my content, see you in the next post 💪.
Translated with DeepL.com (free version)
Let's go for more!
***
CréditosCredits
CámaraCamera
@alexdro-sw@alexdro-sw
ProducciónProduction
@manuel-sw@manuel-sw
Herramientas de edición y ProducciónEditing and Production Tools
Traductor: DeepLTranslator: DeepL
Dispositivos: Poco X3 ProDevices: Poco X3 Pro
MusicalizaciónMusic
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
Warriyo - Mortals
****
-@manuel-sw - Creando Contenido de Calidad-
-@manuel-sw - Creating Quality Content-
¿Quieres saber más de mí?
Want to know more about me?
INSTAGRAM
View all episodes
By manuel-swhttps://3speak.tv/watch?v=manuel-sw/vljynjdd
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|Entrenamiento Para Principiantes Primera Edición|Training For Beginners First Edition|
Saludos amigos de SWC, El día de hoy vengo a compartir con ustedes una rutina de entrenamiento básico para que puedan dar comienzo ha su camino para conseguir sus progresiones de plancha, esto lo pueden realizar desde la comodidad de sus hogares, pensé más que todo en esas personas que no tienen cerca un parque de calistenia Street workout cerca de su localidad o esas persona que no disponen de mucho tiempo pero aún así quieren alcanzar esta meta. Los siguientes ejercicios realizados son mayormente para esas persona que no tienen los implementos necesarios como lo son: mini paralelas, bandas elásticas, alfombras entre otros recursos.
Espero que les haya gustado mi contenido, nos vemos en el próximo post 💪.
¡Vamos por más!
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CréditosCredits
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@alexdro-sw@alexdro-sw
ProducciónProduction
@manuel-sw@manuel-sw
Herramientas de edición y ProducciónEditing and Production Tools
Traductor: DeepLTranslator: DeepL
Dispositivos: Poco X3 ProDevices: Poco X3 Pro
MusicalizaciónMusic
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
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