ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS

DEJO ACA LA EVIDENCIA REVISADA . 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29755363/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34025459/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21735398/

ESPERO LES SIRVA . 

CONVERSACION SOBRE METODO HIPOPESIVO CON CAMILA LUCERO . 

CAMILA NOS CUENTA SOBRE LA HISTORIA , BENEFICIOS, RECOMENDACIONES Y PRECAUCIONES SOBRE EL METODO . 

PARA MAS INFORMACION POR FAVOR CONTACTAR CON ELLA EN https://www.instagram.com/metodogen/

ALGUNOS TIPS PARA UNA NUTRICION SANA , SENCILLOS Y SIMPLEMENTE TIPS. 

ESTO NO DEBE EMPLEARSE COMO CONSEJO MEDICO NI NUTRICIONAL SIMPLEMENTE ES UNA REVISION DE BIGLIOGRAFIA Y/0 ESTUDIOS CIENTIFICOS. 

EXTRACTO DE EL MITO DE LAS CALORIAS. 

LINK DEL LIBRO . 

https://www.planetadelibros.com/libro-el-mito-de-las-calorias/170021

Junto a Daniela Vergara revisamos todo sobre el GAP. 

Su estructura como clase. 

Publico objetivo . 

Beneficios. 

Hablamos de lesiones, ejercicios, duracion etc. 

Si quieres mirar su trabajo y unirte a su team te dejo el link abajo . 

https://www.instagram.com/p/CIhNDCfDL2_/

Buen dia a todos , hoy con Nicolas Torres https://www.instagram.com/nicolas.torres.z/ conversando sobre su metodo , https://www.instagram.com/EntrenamientosCaverNicolas/, 

Un abrazo a todos y todas. 

Especial para aquellos que comienzan dieta keto o baja en Cho. 

Esto no es recomendacion medica ni nutricional . 

simplemente compartir informacion . 

Respondo desde mi experiencia a estas 10 preguntas tipicas que recibimos los entrenadores en nuestro dia a dia. 

Para dejarme la tuya por favor visita mi perfil en instagram : victorsalas_entrenador. 

saludos y muchas gracias por escuchar. 

Respondo en este episodio a la pregunta de instagram . Cuanta proteina necesito para ganar o mantener mi masa muscular si entreno fuerza. 

cito aca todos los estudios de donde obtuve la informacion que le comparto en el audio articulo . 

Para mas preguntas , por favor escribe via wsp o instagram . Victor salas_ entrenador. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25926019/

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15438627.2018.1523167?scroll=top&needAccess=true

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/