ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS

By victor salas

Podcast sobre temas relacionados con actividad fisica, deportes y vida saludable.

En esta converso con multiples personas, tanto profesionales como no profesionales sobre su experiencia y temas de in... more

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ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS episodes:

July 18, 2021 024- ELONGAR REDUCE EL DOLOR MUSCULAR POST ENTRENAMIENTO ?
DEJO ACA LA EVIDENCIA REVISADA .
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29755363/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34025459/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21735398/

ESPERO LES SIRVA .

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14min
July 12, 2021 METODO HIPOPRESIVO CON CAMILA LUCERO
CONVERSACION SOBRE METODO HIPOPESIVO CON CAMILA LUCERO .
CAMILA NOS CUENTA SOBRE LA HISTORIA , BENEFICIOS, RECOMENDACIONES Y PRECAUCIONES SOBRE EL METODO .
PARA MAS INFORMACION POR FAVOR CONTACTAR CON ELLA EN https://www.instagram.com/metodogen/
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45min
June 29, 2021 10 TIPS PARA UNA ALIMENTACION SANA
ALGUNOS TIPS PARA UNA NUTRICION SANA , SENCILLOS Y SIMPLEMENTE TIPS.
ESTO NO DEBE EMPLEARSE COMO CONSEJO MEDICO NI NUTRICIONAL SIMPLEMENTE ES UNA REVISION DE BIGLIOGRAFIA Y/0 ESTUDIOS CIENTIFICOS.
EXTRACTO DE EL MITO DE LAS CALORIAS.
LINK DEL LIBRO .
https://www.planetadelibros.com/libro-el-mito-de-las-calorias/170021

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27min
May 09, 2021 GAP- Todo sobre esta clase dirigida con Daniela Vergara.
Junto a Daniela Vergara revisamos todo sobre el GAP.
Su estructura como clase.
Publico objetivo .
Beneficios.
Hablamos de lesiones, ejercicios, duracion etc.
Si quieres mirar su trabajo y unirte a su team te dejo el link abajo .

https://www.instagram.com/p/CIhNDCfDL2_/
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42min
May 01, 2021 Entrenamiento CaverNicolas con Nicolas Torres
Buen dia a todos , hoy con Nicolas Torres https://www.instagram.com/nicolas.torres.z/ conversando sobre su metodo , https://www.instagram.com/EntrenamientosCaverNicolas/,
Un abrazo a todos y todas.
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45min
April 18, 2021 CEREBRO Y AUSENCIA DE CARBOHIDRATOS, QUE OCURRE?
Especial para aquellos que comienzan dieta keto o baja en Cho.
Esto no es recomendacion medica ni nutricional .
simplemente compartir informacion .

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8min
March 29, 2021 10 preguntas que todo entrenador ha recibido.
Respondo desde mi experiencia a estas 10 preguntas tipicas que recibimos los entrenadores en nuestro dia a dia.
Para dejarme la tuya por favor visita mi perfil en instagram : victorsalas_entrenador.
saludos y muchas gracias por escuchar.

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25min
March 21, 2021 Cruzar EEUU caminado
Hola amigos en este episodio entrevisto a Romina Mena, Chilena que cruzo EEUU caminando en una tremenda expedición. Conoce más sobre ella y su experiencia de esta hermosa disciplina outdoor .
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49min
March 16, 2021 Metabolismo Basal y ejercicio .
Como se mide , cuáles fórmulas existen , que método es el gold standard , que ejercicios me ayudan a gastar más calorías etc. escucha y deja tu comentario en @victorsalas_entrenador
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19min
March 05, 2021 15.Proteína para la ganancia de masa muscular.
Respondo en este episodio a la pregunta de instagram . Cuanta proteina necesito para ganar o mantener mi masa muscular si entreno fuerza.
cito aca todos los estudios de donde obtuve la informacion que le comparto en el audio articulo .
Para mas preguntas , por favor escribe via wsp o instagram . Victor salas_ entrenador.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25926019/
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15438627.2018.1523167?scroll=top&needAccess=true
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/

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17min

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