ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS

ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS

By victor salasHealth & FitnessFitness
Download on the App Store

ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS episodes

  • METODO HIPOPRESIVO CON CAMILA LUCERO

    CONVERSACION SOBRE METODO HIPOPESIVO CON CAMILA LUCERO . 

    CAMILA NOS CUENTA SOBRE LA HISTORIA , BENEFICIOS, RECOMENDACIONES Y PRECAUCIONES SOBRE EL METODO . 

    PARA MAS INFORMACION POR FAVOR CONTACTAR CON ELLA EN https://www.instagram.com/metodogen/

    45 min
  • 10 TIPS PARA UNA ALIMENTACION SANA

    ALGUNOS TIPS PARA UNA NUTRICION SANA , SENCILLOS Y SIMPLEMENTE TIPS. 

    ESTO NO DEBE EMPLEARSE COMO CONSEJO MEDICO NI NUTRICIONAL SIMPLEMENTE ES UNA REVISION DE BIGLIOGRAFIA Y/0 ESTUDIOS CIENTIFICOS. 

    EXTRACTO DE EL MITO DE LAS CALORIAS. 

    LINK DEL LIBRO . 

    https://www.planetadelibros.com/libro-el-mito-de-las-calorias/170021


    27 min
  • GAP- Todo sobre esta clase dirigida con Daniela Vergara.

    Junto a Daniela Vergara revisamos todo sobre el GAP. 

    Su estructura como clase. 

    Publico objetivo . 

    Beneficios. 

    Hablamos de lesiones, ejercicios, duracion etc. 

    Si quieres mirar su trabajo y unirte a su team te dejo el link abajo . 


    https://www.instagram.com/p/CIhNDCfDL2_/

    42 min
  • 10 preguntas que todo entrenador ha recibido.

    Respondo desde mi experiencia a estas 10 preguntas tipicas que recibimos los entrenadores en nuestro dia a dia. 

    Para dejarme la tuya por favor visita mi perfil en instagram : victorsalas_entrenador. 

    saludos y muchas gracias por escuchar. 


    25 min
  • Cruzar EEUU caminado
    Hola amigos en este episodio entrevisto a Romina Mena, Chilena que cruzo EEUU caminando en una tremenda expedición. Conoce más sobre ella y su experiencia de esta hermosa disciplina outdoor .
    49 min
  • Metabolismo Basal y ejercicio .
    Como se mide , cuáles fórmulas existen , que método es el gold standard , que ejercicios me ayudan a gastar más calorías etc. escucha y deja tu comentario en @victorsalas_entrenador
    19 min
  • 15.Proteína para la ganancia de masa muscular.

    Respondo en este episodio a la pregunta de instagram . Cuanta proteina necesito para ganar o mantener mi masa muscular si entreno fuerza. 

    cito aca todos los estudios de donde obtuve la informacion que le comparto en el audio articulo . 

    Para mas preguntas , por favor escribe via wsp o instagram . Victor salas_ entrenador. 

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25926019/

    https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15438627.2018.1523167?scroll=top&needAccess=true

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/


    17 min

About ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS

From the publisher's feed

Podcast sobre temas relacionados con actividad fisica, deportes y vida saludable.