Esploriamo l'importanza vitale degli enzimi digestivi per il nostro benessere.

Alessandra ci spiega come una masticazione adeguata e gli enzimi prodotti in bocca e dal pancreas, quali proteasi, lipasi, amilasi e lattasi, siano fondamentali per trasformare il cibo in nutrimento.

Comprendiamo i benefici di integrare la dieta con verdura cruda, analizziamo la relazione tra difficoltà digestive e disbiosi intestinale e di come i nutraceutici possano essere un prezioso supporto per il nostro sistema digestivo.

In questo episodio scopriremo come piccoli cambiamenti nello stile di vita e nell'alimentazione possano portare a miglioramenti significativi nella salute digestiva e nel benessere complessivo.

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