En este episodio 00 te doy la bienvenida al Podcast, comparto un poco de dónde nació la idea del mismo y por qué quiero compartir contigo todas estas experiencias y vivencias que he vivido durante la famosa "crisis de la mediana edad". Con emoción te puedo decir ... ¡Comenzamos! Comunidad en Telegram: https://t.me/rompedigma Correo de contacto: rompedigma@gmail.com

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Ep. 00 | Comenzamos

Rompiendo Paradigma Podcast Llega un momento en la vida en el que no sabes qué sucede cuándo precisamente no sabes qué es lo que está sucediendo, a eso es lo que comúnmente muchos llaman "la crisis de la mediana edad". Bueno, a mi me pasó entre mis 48 y 49 años. No entendía qué era lo que estaba sucediendo; sentía una insatisfacción por lo que hacia, me daba cuenta que mis actividades diarias ya no me motivaban como antes, no amanecía con ganas de comenzar un nuevo y maravilloso día. En pocas palabras me sentía fuera de sincronía con la vida. Por supuesto que darme cuenta de qué me estaba pasando no fue rápido ni fácil, poco a poco, investigando y a través de un profundo ejercicio de auto reflexión fue que di con la primer idea de lo que me ocurría y a partir de ahí poco a poco he ido comprendiendo mucho mejor así como haciendo cambios en mi vida, en mis rutinas y hábitos y ahora, casi año y medio después de haber hecho consciente que estaba en ese estado te puedo decir que no sólo he recuperado mis ganas por vivir si no que hace MUCHOS años no me sentía tan bien y con tanta energía. Y todo ... a través de comprender qué me estaba sucediendo y comenzar a hacer cambios en mi día a día y más importante aún, cambios en mi forma de ver, pensar y sentir la vida. En este Podcast que he nombrado RompeDigma haciendo alusión a romper paradigmas y creencias, te voy a ir compartiendo cómo ha sido mi proceso de re-descubrirme o quizás y mejor dicho ... de conocerme en esencia. Compartiré situaciones que se me presentaron y cómo las fui procesando; ideas que llegaban a mi mente y cómo fui trabajando con ellas o para potencializarlas y obtener un beneficio de ellas o bien para eliminarlas y desinstalarlas de mi sistema de pensamiento; momentos de profunda confusión y frustración sobre el rumbo que llevaba mi vida y cómo los fui transformando; y algo muy importante, compartiré las estrategias, técnicas y herramientas que a mi me han ayudado no sólo a recobrar las ganas de vivir si no de vivir bien, mejor y feliz en toda la expresión de las palabras. Ahora, como dice alguien a quien admiro y respeto mucho, ahora ... ¡Vivo con emoción por existir! Episodios nuevos todos los martes y jueves. Deseo de todo corazón que mi experiencia durante esa extraña etapa de mi vida te sirva para que, si así fuera necesario, recuperes tu emoción por existir. Gracias por estar aquí, gracias por existir.

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Self-Improvement

Rompiendo Paradigma PodcastLlega un momento en la vida en el que no sabes qué sucede cuándo precisamente no sabes qué es lo que está sucediendo, a eso es lo que comúnmente muchos llaman "la crisis de la mediana edad".Bueno, a mi me pasó entre mis 48 y 49 años. No entendía qué era lo que estaba sucediendo; sentía una insatisfacción por lo que hacia, me daba cuenta que mis actividades diarias ya no me motivaban como antes, no amanecía con ganas de comenzar un nuevo y maravilloso día. En pocas palabras me sentía fuera de sincronía con la vida.Por supuesto que darme cuenta de qué me estaba pasando no fue rápido ni fácil, poco a poco, investigando y a través de un profundo ejercicio de auto reflexión fue que di con la primer idea de lo que me ocurría y a partir de ahí poco a poco he ido comprendiendo mucho mejor así como haciendo cambios en mi vida, en mis rutinas y hábitos y ahora, casi año y medio después de haber hecho consciente que estaba en ese estado te puedo decir que no sólo he recuperado mis ganas por vivir si no que hace MUCHOS años no me sentía tan bien y con tanta energía. Y todo ... a través de comprender qué me estaba sucediendo y comenzar a hacer cambios en mi día a día y más importante aún, cambios en mi forma de ver, pensar y sentir la vida.En este Podcast que he nombrado RompeDigma haciendo alusión a romper paradigmas y creencias, te voy a ir compartiendo cómo ha sido mi proceso de re-descubrirme o quizás y mejor dicho ... de conocerme en esencia. Compartiré situaciones que se me presentaron y cómo las fui procesando; ideas que llegaban a mi mente y cómo fui trabajando con ellas o para potencializarlas y obtener un beneficio de ellas o bien para eliminarlas y desinstalarlas de mi sistema de pensamiento; momentos de profunda confusión y frustración sobre el rumbo que llevaba mi vida y cómo los fui transformando; y algo muy importante, compartiré las estrategias, técnicas y herramientas que a mi me han ayudado no sólo a recobrar las ganas de vivir si no de vivir bien, mejor y feliz en toda la expresión de las palabras. Ahora, como dice alguien a quien admiro y respeto mucho, ahora ... ¡Vivo con emoción por existir!Episodios nuevos todos los martes y jueves.Deseo de todo corazón que mi experiencia durante esa extraña etapa de mi vida te sirva para que, si así fuera necesario, recuperes tu emoción por existir.Gracias por estar aquí, gracias por existir.

Rompiendo Paradigma Podcast Llega un momento en la vida en el que no sabes qué sucede cuándo precisamente no sabes qué es lo que está sucediendo, a eso es lo que comúnmente muchos llaman "la crisis de la mediana edad". Bueno, a mi me pasó entre mis 48 y 49 años. No entendía qué era lo que estaba sucediendo; sentía una insatisfacción por lo que hacia, me daba cuenta que mis actividades diarias ya no me motivaban como antes, no amanecía con ganas de comenzar un nuevo y maravilloso día. En pocas palabras me sentía fuera de sincronía con la vida. Por supuesto que darme cuenta de qué me estaba pasando no fue rápido ni fácil, poco a poco, investigando y a través de un profundo ejercicio de auto reflexión fue que di con la primer idea de lo que me ocurría y a partir de ahí poco a poco he ido comprendiendo mucho mejor así como haciendo cambios en mi vida, en mis rutinas y hábitos y ahora, casi año y medio después de haber hecho consciente que estaba en ese estado te puedo decir que no sólo he recuperado mis ganas por vivir si no que hace MUCHOS años no me sentía tan bien y con tanta energía. Y todo ... a través de comprender qué me estaba sucediendo y comenzar a hacer cambios en mi día a día y más importante aún, cambios en mi forma de ver, pensar y sentir la vida. En este Podcast que he nombrado RompeDigma haciendo alusión a romper paradigmas y creencias, te voy a ir compartiendo cómo ha sido mi proceso de re-descubrirme o quizás y mejor dicho ... de conocerme en esencia. Compartiré situaciones que se me presentaron y cómo las fui procesando; ideas que llegaban a mi mente y cómo fui trabajando con ellas o para potencializarlas y obtener un beneficio de ellas o bien para eliminarlas y desinstalarlas de mi sistema de pensamiento; momentos de profunda confusión y frustración sobre el rumbo que llevaba mi vida y cómo los fui transformando; y algo muy importante, compartiré las estrategias, técnicas y herramientas que a mi me han ayudado no sólo a recobrar las ganas de vivir si no de vivir bien, mejor y feliz en toda la expresión de las palabras. Ahora, como dice alguien a quien admiro y respeto mucho, ahora ... ¡Vivo con emoción por existir! Episodios nuevos todos los martes y jueves. Deseo de todo corazón que mi experiencia durante esa extraña etapa de mi vida te sirva para que, si así fuera necesario, recuperes tu emoción por existir. Gracias por estar aquí, gracias por existir.

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