La lecture, elle est venue, elle est partie… et elle est revenue. Mais je l’ai cherché pendant siiiii longtemps, que j’ai voulu partager les deux, trois petits trucs qui m’ont aidée à m’y remettre. Au programme :

04:45 | Persévérer pour ré-ancrer l’habitude

07:00| S’autoriser les œuvres illustrées

09:55 | Tester la liseuse (Kobo, Kindle & co…)

11:35 | Faire une pause des réseaux sociaux

13:20 | S’appuyer sur une motivation externe comme les challenges

16:30 | Se détacher de la performance

17:45 | Ne plus se comparer aux accomplissement des autres

Bonne écoute ! ✌️

🔖 Les ressources citées :

📖 Les livres cités :

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Un grand merci à ⁠Pretty Patterns⁠ pour l'utilisation de sa musique, SPLEENPOP (Instrumental) 💙