Trong tập thứ hai của Pulse with Q - Talk Series, Q thảo luận về hai tình trạng sức khỏe tâm thần khá phổ biến trong xã hội hiện đại - căng thẳng và rối loạn lo âu. Q cũng đưa ra những kỹ năng cần thiết để giúp cải thiện và kiểm soát tình trạng này. Nếu bạn thấy mình đang có những biểu hiện căng thẳng và lo âu quá mức, episode này dành cho bạn. 00:00 - Giới thiệu 00:44 - Định nghĩa căng thẳng và lo âu03:05 - Khi cơ thể nói "Không" với căng thẳng kéo dài03:19 - Triệu chứng của rối lo...