Tener ansiedad es una experiencia de vida que le puede suceder a cualquiera y en este episodio platicamos con Nelly Martinez maestra de Dharma Yoga quién nos comparte desde su experiencia y perspectiva yogi su camino para poder sanar desde el amor y auto compasión  cuando se atraviesa por una situación complicada como lo es vivir con miedo y ansiedad.