Cuidar  da mente  é  algo fundamental para uma vida plena e saudável.  Nesse programa Renato da página @leitor.espirita conta para a gente como prática pode  ser uma ótima forma de autoconhecimento e buscar  a paz, além de dar boas dicas de leitura que envolve o tema.  #meditacao #pensamentoevida #saudemental #espiritismo.