Todos sabemos la importancia que tiene para nuestras vidas, y  para nuestra salud mental, los buenos hábitos. Llevar una vida sana y tranquila, con una serie de hábitos que hagan que seamos mejores, tanto personalmente como profesionalmente. Pero lo que no sabemos, es que están fuertemente vinculados, porque si personalmente no estamos bien, no podremos estar profesionalmente. ¿O qué pensáis?