Inteligência emocional é um termo que foi popularizado pelo psicologo estadunidense Daniel Goleman nos anos 90. Um individuo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar e lidar com suas emoções e com as emoções alheias.

De acordo com Goleman, a inteligência emocional pode ser subdivida em cinco habilidades específicas:

E pra falar sobre isso, chamamos a Mari Maniglia, neurocientista, psicóloga e serumaninho maravilhoso.

Vem com a gente nessa?!