Priorizar a si mesmo é um processo que pode ser desconhecido para muitos de nós, portanto, seja paciente e compassivo consigo mesmo ao longo do caminho. O progresso leva tempo, não há problema em ter altos e baixos! E nesse episódio, eu trago algumas formas de trabalhar nisso!

Dica musical: Lyfe Jennings - Must Be Nice: https://open.spotify.com/intl-pt/track/2mp3sLUNQaJ025Lx5f4AAJ?si=92025c436d694181

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