In der neuen Folge des Beginner Podcast: Michael Dick von CrossFit Treibstoff. Wir sprechen darüber, wie er CrossFit Trainer geworden ist, obwohl er eigentlich Fußballprofi werden wollte und wie er unverhofft den 3. Platz in der deutschen Meisterschaft im Gewichtheben belegt hat:  “Dinge sind passiert, ohne dass sie geplant waren”

Was er an CrossFit toll findet: Es geht nicht darum, der nächste Wettkampfathlet zu werden, sondern ein Trainingsprogramm zu verfolgen, dass Menschen im Alltag voranbringt: “Was bringt es mir, wenn ich 10 Kisten Wasser hochheben kann, wenn ich 2 Kisten kein Stockwerk hochtragen kann?”

Außerdem sprechen wir viel über Mindset, stoische Philosophie und eine gesunde Einstellung zum Leben. Sein Erfolgsrezept ist angelehnt an den amerikanischen Unternehmer Gary Vee: “Macro patience, micro speed”. Das bedeutet: Es ist egal, was in den nächsten fünf Jahren ist. Entscheidend ist, was man aus den nächsten fünf Tagen macht. Deshalb versucht er  aus jedem Tag das beste herauszuholen.

Das geht Hand in Hand mit dem häufigsten Fehler, den er bei Trainierenden sieht: Zu schnell Erfolge sehen zu wollen. Wie im Training gilt auch im Leben: Beständigkeit siegt über übertriebenen Ehrgeiz. Kleine Erfolge führen über die lange Sicht zu einem nachhaltigen Ziel.