No episódio de hoje vamos bater um papo sobre a diferença entre emagrecer e perder peso. Você ainda acha que os dois são a mesma coisa? Essa e outras dúvidas serão esclarecidas de uma forma super descomplicada e descontraída por aqui.

Além disso também iremos falar um pouco sobre as diversas formas de avaliar o seu progresso no processo de emagrecimento e desvendar os mitos que giram em torno da utilização da balança como método de avaliação.

Não se esqueça de no final do episódio ir lá no instagram @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos compartilhar a sua opinião com a gente!