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O tema deste mês é a Saúde Mental e o nosso primeiro convidado foi o Gonçalo Pereira, formador de mindfulness e fundador do Centro Upaya. Com ele, falámos sobre mindfulness, prós e contras da meditação, "os homens não choram", entre outras coisas.
O tema deste mês é a Saúde Mental e o nosso primeiro convidado foi o Gonçalo Pereira, formador de mindfulness e fundador do Centro Upaya. Com ele, falámos sobre mindfulness, prós e contras da meditação, "os homens não choram", entre outras coisas.