<p>Neste episódio abordamos o princípio da especificidade e também um pouco do princípio da sobrecarga no contexto do Powerlifting.</p>

Neste episódio abordamos o princípio da especificidade e também um pouco do princípio da sobrecarga no contexto do Powerlifting.

Ep 1 - parte 1 princípios do treino

Numa tentativa de trazer ao público português informação relevante sobre o powerlifting, Jorge Ribeiro e Tiago Gonçalves juntaram-se para abordar tudo o que for relevante no contexto deste desporto.

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