Acha que tá em burnout? Pode até ser. Mas na maioria das vezes, você só tá tentando sobreviver a uma rotina que ninguém deveria chamar de normal. Nesse episódio, eu falo sobre o esgotamento crônico disfarçado de vida adulta — aquele cansaço que não passa com um cochilo, porque não vem do corpo, vem do absurdo.

Você acorda já devendo energia, responde e-mail como quem implora socorro, e chama de autocuidado o banho sem choro. Não é síndrome, é só sua realidade mesmo. E se você já cogitou fugir, largar tudo ou viver como planta, senta. Que eu te entendo. E te entrego essa verdade.

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