Il est fréquent d’entendre que pour avoir une perte de poids efficace, il est nécessaire d’avoir une pratique sportive.   

Mais que veut signifie faire du sport pour vous ? Dans ce podcast je vous parle d’activité physique et perte de poids.   

L’objectif de ce podcast est de vous apaiser par rapport à la place du mouvement dans votre quotidien.

Je vous souhaite une belle écoute.