¡YA ESTOY DE VUELTA! He pasado varios días fuera de mi entorno habitual porque necesitaba "des"conectar. Por ello, vengo a hablaros de la importancia del descanso consciente y cómo me ha afectado a mí. Suele pasar desapercibido o lo hacemos de manera rutinaria, pero ¿es eso lo idóneo? Espero que disfrutéis de un bonito descanso mientras escucháis este episodio.

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