A miña propia batalla en contra da ansiedade fíxome atopar como loitar contra este mal. Por mor de varias razóns, moitos sufriron depresión ou ansiedade, ou coñecen a algún amigo ou ser querido que está a loitar con ela. Neste primeiro episodio imos aprender cal debe ser o noso punto de partida para poder superar a depresión.