La terapia de pareja suele verse como el último recurso, cuando la relación ya está llena de conflictos, desgaste o distancia.

En este episodio de Entre 3 o más hablamos de qué es realmente la terapia de pareja, cuál es su finalidad, cuándo conviene acudir, si existe una edad o etapa “correcta” para hacerlo y por qué esperar a que la relación sea un caos suele reducir las opciones de cambio.

Desde un enfoque conductual y basado en evidencia, exploramos la terapia de pareja como un espacio para:

• entender patrones de interacción

• mejorar la comunicación

• clarificar acuerdos y límites

• y tomar decisiones más conscientes sobre la relación

Este episodio no busca decirte si debes o no continuar con tu relación,
sino ayudarte a comprender la terapia de pareja como una herramienta, no como un juicio ni como una señal de fracaso.

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Porque amar también se aprende.