Hello tout le monde, ici Anna, encore et toujours au micro de 75 bpm. On débute aujourd'hui une nouvelle série d'épisodes autour d'une thématique très en vogue: la Dopamine.

Si vous aussi vous en avez marre de tomber sur des vidéos Instagram qui parlent de dopamine et de ne rien comprendre, cette épisode vous tend la main.

Dans l'épisode du jour, on parle de:

• La physiologie derrière le mot Dopamine
• Les différentes voies dopaminergiques du système nerveux
• Le vaste champ d'action de la dopamine
• Comment optimiser notre dopamine pour maximiser notre bien-être

Aussi, on abordera (sans entrer trop dans les détails, l'implication de la dopamine en pathologie humaine).

Pour cet épisode, j'ai consulté plusieurs supports différents, que tu peux retrouver ici:

• Dopamine: Functions, Signaling, and Association with Neurological Diseases
• https://institutducerveau-icm.org/fr/la-dopamine/
• Le lien vers le podcast d'Andrew Huberman, HubermanLab, un de mes podcasts préférés à l'heure de comprendre le pourquoi du comment (prise de tête garantie) ici.

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Des bisous.

Musique d'introduction fournie par RKVC via la Youtube Audio Library.

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