Mucho se habla del ayuno intermitente, quizás demasiado, lo que nos puede llegar a confundir por las diversas informaciones y teorías que sobrevuelan al respecto. Carla propone en este episodio tratar conceptos claros y esenciales a conocer de esta práctica que tantas mejoras puede traer a nuestra vida. Su visión personal del ayuno intermitente.