Penser à soi. Se choisir. Prendre du temps pour se faire du bien.
Après une séparation, ces gestes peuvent déclencher une tempête intérieure : culpabilité, jugement, sentiment d’égoïsme.
Mais si, au lieu d’être un luxe, c’était une condition vitale pour se reconstruire ?

🎧 Dans cet épisode puissant du podcast RESTORY, on explore une croyance qui sabote beaucoup de parcours post-divorce :
👉 « Je dois m’oublier pour être une bonne mère, un bon père, une bonne personne. » Et si c'était l’inverse ?

🔍 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

🌱 Pourquoi la culpabilité de se choisir est si fréquente après une rupture, et comment elle prend racine dans nos conditionnements familiaux, sociaux et genrés
🌱 La différence entre égoïsme et amour de soi, expliquée de façon claire et libératrice
🌱 Un exercice révélateur pour évaluer vos envies : sont-elles légitimes… ou nuisibles à quelqu’un ?
🌱 La méthode CENTRE : un outil en 5 étapes pour vous remettre au cœur de votre vie, sans vous justifier

💡 À qui s’adresse cet épisode ?
Aux personnes séparées, divorcées ou en reconstruction qui se sentent coupables de penser à elles.
À celles et ceux qui veulent reprendre leur place sans blesser, ni s’excuser d’exister.
À tous ceux qui sentent qu’ils donnent trop… et se vident en silence.

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Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.

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