EP #120 - Cómo superar la procrastinación para concretar tus metas

🎧 En el episodio de hoy te cuento cómo superar la procrastinación para poder lograr tus sueños de una vez por todas.

Procrastinación es esa palabra difícil que hace unos años se puso de moda, y que es para mí uno de los bloqueos más grandes a la hora de materializar cualquiera de nuestros objetivos.

Procrastinar significa postergar, posponer, dejar para después esas cosas que sabemos que tenemos que hacer para lograr nuestras metas. Es una gran forma de autoboicot que muchas veces viene disfrazada de frases como "no tengo tiempo", o "lo haré cuando me sienta lista".

La postergación sostenida por años, además de alejarnos de nuestros sueños, tiene muchas otras consecuencias. Entre ellas, provoca sentimientos de frustración, falta de confianza y pone en jaque nuestra autoestima. Porque cada vez que “no nos cumplimos”, estamos rompiendo pactos con nosotras mismas.

En este episodio te comparto:

✨Qué es la procrastinación y cuando aparece

✨Cuáles son las verdaderas razones por las cuales postergamos lo que tenemos que hacer

✨ Cómo hacer para cambiar esta conducta y dejar de autoboicotearnos

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