La culpa suele quedarse en silencio, pero pesa como una piedra en el corazón.
Se disfraza de “deberías”, de expectativas heredadas, de esa voz interna que repite que nunca es suficiente. Y poco a poco, nos roba la alegría, el descanso y la conexión con lo que realmente somos.

En este episodio de Vitacápsulas reflexionamos sobre cómo identificar esa voz, cuestionarla y comenzar a despedirla para recuperar la ligereza, la gratitud y la alegría de vivir desde el amor, no desde la exigencia.

Porque soltar la culpa no es abandonar la responsabilidad, es volver a elegir con libertad y coherencia lo que de verdad nos nutre.

💛 Sígueme en redes como @palabrasvitamina para más contenido.
🌱 Y si sientes que necesitas un acompañamiento más personal, puedes agendar un espacio de conversación y terapia conmigo. Escríbeme a [email protected]