Cuidar mais da alimentação está no seu planner de metas mais uma vez né!? Todo início de ano é a mesma história, a gente planeja mil coisas, fala que vai mudar isso, mudar aquilo, mas dificilmente damos continuidade no que nós mesmos estipulamos. E é por conta disso que o nosso bate papo de hoje vai ser sobre esse tipo de expectativa e planejamento, mais especificamente sobre a meta de se iniciar uma dieta.

Vem com a gente e não se esqueça de no final desse episódio ir lá no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos compartilhar a sua opinião!