Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!

Dans cet épisode, Antoine et David reçoivent Jude Dufour, l'un des coachs les plus renommés du vélo de montagne au Québec. Jude partage son expertise sur la gestion du stress et l'importance des habiletés mentales dans la performance sportive. Il explique comment aider les jeunes athlètes à développer leur confiance, gérer leur anxiété et optimiser leurs performances.

À travers des anecdotes personnelles et des techniques concrètes, Jude nous montre comment transformer le stress en énergie positive et comment les parents peuvent mieux accompagner leurs enfants dans leur parcours sportif.#GestionDuStress #PerformanceSportive #VéloDeMontagne #CoachingMental #PréparationMentale #JudeDufour #SportJeunesse #ParentsDAthlètes

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