前不久，锤子和自己的高中老师吃了顿饭，猛然发现自己的17岁已经过去十年了。十年前的自己是同学眼中的大姐大，十年后的自己依旧风风火火、持续愤怒。一切好像没变，但仔细一想，好像什么也都变了。所以，这一期节目，锤子决定和沈小姐一起回望一下过去十年，聊一聊，这十年她们有什么变化，她们又如何看待自己的变化。