La méditation de la montagne, inspirée de celle créée par Christophe André, est un outil puissant pour s'enraciner et connecter à ta force intérieure.

Cette pratique te permettra de t’apaiser, d'apprivoiser le silence et de prendre conscience que, malgré les évènements parfois plus difficiles, il est possible de retrouver ton calme, ta stabilité et ta confiance en soi.