¿Has dicho que SÍ cuando quieres decir NO?

¿Has sentido que, si dices que NO las personas van a criticarte o juzgarte?

¿Te has llenado de compromisos por decirle a todo y a todos que SÍ?

Si te identificas (como yo), hoy traigo para ti algunas ideas para comenzar a decir que NO de manera amorosa, consciente y responsable.

(Y abro este paréntesis, porque también tengo que decirte que hay ocasiones y momentos en donde NO ES NO sin consideraciones; por ejemplo, en situaciones que te violenten de forma física, verbal, emocional o psicológica).

Habiendo puesto eso sobre la mesa y si quieres aprender a comunicarte mejor, a poner límites de forma sana en la vida cotidiana, con personas que te importan (pero con quien te sientes "obligada" a decir que sí constantemente), entonces DALE PLAY a este episodio y ¡vamos a trabajarlo juntas!

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